Son utilizados en gran medida los tests en la barra fija para evaluar la resistencia a la fuerza en los músculos de los brazos. La …
Mes: agosto 2018
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Dwayne Douglas Johnson, más conocido como La Roca, quien ha estado durante toda su …
En los tests de fuerza explosiva, velocidad y potencia se emplean mediciones de laboratorio como la dinamometría isométrica que permite analizar la capacidad de contracción …
Cada vez son las más razones que fortalecen nuestra iniciativa de erradicar de los gimnasios esa famosa frase que dice: «si no duele, no sirve». …
La mejor medida de fuerza máxima de un grupo muscular específico lo constituye el método con cargas o pesos crecientes a fin de obtener el …
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Willard Carroll Smith, Jr., más conocido como Will Smith, quien ha estado durante toda …
Tests de Velocidad Cualquier test de velocidad con carrera sobre distancias menores a 100 metros evalúa la energía rápidamente disponible por el evaluado, por lo …
Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento que cada persona pueda tener. …