Las fases del salto alto o salto de altura en el Atletismo

Las fases del salto alto o salto de altura en el Atletismo

30 octubre, 2020

El salto alto es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a…

Características de la preparación técnica en el deporte

29 octubre, 2020

Se llama preparación técnica al modo de realización del ejercicio físico. El conjunto de movimientos secuenciales y simultáneos de los…

Presoterapia, el método de recuperación de James Rodríguez

28 octubre, 2020

James Rodríguez es uno de los jugadores más influyentes del mundo. Es el cuarto que más seguidores tiene en redes…

Entrenamiento para mejorar la técnica del salto triple

27 octubre, 2020

El salto triple o triple salto es uno de los cuatro tipos de saltos que existen en el Atletismo. Consiste…

Historia de Usain Bolt, el hombre más rápido del mundo

26 octubre, 2020

Usain Bolt es uno de los mejores deportistas de la historia. Ganó once títulos mundiales y ocho oros olímpicos como…

Principio de individualización en el entrenamiento deportivo

21 octubre, 2020

El principio de individualización es el más importante del entrenamiento deportivo. Es necesario observar la correspondencia entre las fuerzas y…

Las fases del triple salto o salto triple en el Atletismo

19 octubre, 2020

Existen cuatro tipos de saltos en el atletismo: salto largo, salto triple, salto alto y con salto garrocha. A primera…

¿Beber cerveza engorda o es bueno para bajar de peso?

14 octubre, 2020

Poco a poco la vida ha ido regresando a la "normalidad". Los gobernantes han cedido en las medidas de alistamiento…

Principio de lo evidente en el entrenamiento deportivo

13 octubre, 2020

El principio de lo evidente tiene una gran significación para la preparación deportiva. Se trata de una doctrina que se…

Entrenamiento para mejorar la técnica del salto de longitud

8 octubre, 2020

El salto de longitud o salto largo es uno de los cuatro tipos de saltos que existen en el Atletismo.…