Se utilizan los métodos de encadenado y modelado para enseñar la técnica de los saltos en el Atletismo. La concentración…
Mantener la motivación en tiempos de crisis es muy difícil. Al igual que tú, el mundo entero está enfrentando uno…
A primera vista los cuatro tipos de saltos en Atletismo podrían parecer como muy diferentes entre sí. Desde un punto…
El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades que permiten darle gusto a todas las personas. Una…
El nivel de entrenamiento es resultado de múltiples transformaciones en el organismo de los deportistas. Está constituido por un complejo…
Cuando la ciencia habla, la humanidad escucha. Por eso, si quieres saber cómo perder un kilo por semana debes tener…
La marcha atlética es una disciplina del atletismo en la que se intenta caminar lo más rápido posible sin llegar…
Hacer ejercicio, comer saludable y dormir bien son tres factores fundamentales para no engordar en cuarentena. Llevamos varios meses confinados…
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Los trucos mentales son esas señales inconscientes con las que engañamos al cerebro. Los usamos para convencer a nuestro cuerpo…
