LeBron James es uno de los mejores basquetbolistas de todos los tiempos. Es uno de los que más títulos ha ganado, es el que más puntos ha anotado y uno de los que más dinero mueve en este deporte. Tanto adentro como afuera de las canchas, el norteamericano ha sabido llegar a la cima.
Actualmente, LeBron tiene 40 años y sigue siendo la gran estrella de Los Angeles Lakers. A su edad la mayoría de jugadores ya están retirados, pero él no es como los demás. Su profesionalismo le ha permitido prolongar su carrera más allá de lo normal y mantener un nivel excelso hasta el ocaso de su etapa profesional.
Una de las claves de su éxito es su dieta. Él mismo habló de sus hábitos alimenticios en el podcast ‘Mind the Game’. «Por la mañana tomo un jugo verde o algo de fruta, o lo que sea, pero no hago una comida completa hasta que llego a casa después del entrenamiento. Mi primera comida suele ser alrededor de la una o las dos de la tarde», dijo James.
El copresentador Steve Nash le preguntó si seguía ese horario por algún motivo dietético o si era porque no le gustaba comer antes del entrenamiento. James respondió que era lo primero y también reveló que no toma ningún suplemento artificial.
«No tomo creatina. Sólo vitaminas naturales, de diario, cosas así. Si tomo algo después de entrenar, me tomo un batido de frutas porque he quemado muchísimas calorías. Tomo un batido de frutas o avena remojada durante la noche», explicó LeBron.
«Sí que me dedico a mi cuerpo, ¿sabes?, intento hacer un poco de esto, un poco de aquello. Obviamente, mucho trabajo de tejidos blandos, muchos masajes, muchas cámaras hiperbáricas, baños de hielo. Hago todo lo posible para seguir jugando a este nivel, hombre, quiero seguir jugando a lo que me gusta», explicó finalmente el 21 veces All Star de la NBA.
