Ya sabemos que para bajar de peso hay tres pilares fundamentales: hacer ejercicio, comer saludable y dormir adecuadamente. La clave…
Las bebidas son uno de los enemigos silenciosos para bajar barriga. Todos hablan de la comida y el entrenamiento, pero…
Khalil Rountree Jr. es uno de los luchadores de la UFC más famosos del mundo. El estadounidense no solamente es…
La papada es una acumulación excesiva de grasa en la parte inferior del mentón que se extiende hacia el cuello.…
En el entrenamiento, como en la vida, los pequeños detalles hacen grandes diferencias. Algo tan sencillo como caminar puede convertirse…
Walter Hahn se ha convertido en uno de los luchadores más famosos del mundo. El múltiple campeón de la World…
Para bajar de peso y adelgazar son importantes tres cosas: hacer ejercicio, comer saludable y dormir 8 horas. Eso a…
La eterna discusión sobre cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio tiene un nuevo capítulo. Esta vez…
