La comida tiene dos caras como una moneda. Por una parte, es importante para producir la energía que necesitamos para…
Aunque pareciera, los deportistas no siempre est�n en su forma f�sica ideal. Las vacaciones, las celebraciones y esos momentos con…
Una de las principales razones por las que las mujeres inician una vida fitness es adelgazar y acabar, de una…
Cada vez son m�s los hombres que inician una vida fitness con el �nico objetivo de adelgazar y acabar de…
Ponerse en forma es un proceso que se sostiene sobre dos pilares: la pr�ctica de ejercicio constante y una alimentaci�n…
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La tecnolog�a cada vez est� m�s presente en nuestras vidas y en el �mbito fitness no iba a ser una…
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