Bíceps

El ejercicio que debes incluir en tu rutina para agrandar los Bíceps

El ejercicio que debes incluir en tu rutina para agrandar los Bíceps

En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no…

20 abril, 2017

Aumenta el tamaño de tus Brazos con esta variante del Curl clásico

En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no…

1 marzo, 2017

32 Ejercicios ideales para agrandar tus Brazos (bíceps y tríceps)

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

30 noviembre, 2016

5 Ejercicios para fortalecer los Bíceps y los Tríceps al mismo tiempo

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

19 octubre, 2016

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Bíceps (brazo)

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

3 mayo, 2016