El estado de flujo o la Zona se debe tener en cuenta antes de trabajar sobre las principales áreas del…
El cuerpo humano es una máquina casi perfecta, muy compleja y con cualidades casi innumerables, de las cuales en este…
El nivel de flexibilidad obedece a los factores fundamentales siguientes: a las propiedades elásticas de los músculos y del tejido…
Para conocer tus aptitudes f�sicas tienes que realizar una serie de sencillas pruebas cuyos resultados te revelar�n el estado de…
Los músculos, al igual que todos los aparatos mecánicos que soy capaz de imaginar, consumen un combustible para realizar cada…
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