Cristiano Ronaldo es uno de los mejores futbolistas de la historia. Es uno de los que más títulos ha ganado,…
De todos es sabido que la técnica correcta de ejecución de los ejercicios clásicos, arranque y envión, es altamente complicada.…
Son varios los autores que han señalado la eficacia del empleo de ejercicios con pesas para los deportistas de otras…
Los ejercicios con pesas hace mucho tiempo que integran los programas de preparación física de algunos deportes pero la dosificación…
A diferencia de lo que muchos piensan, quemar grasa y aumentar la fuerza al mismo tiempo si es posible. Es…
La joroba es una de las cosas que más afecta la postura de las personas. Ese incomodo bulto que se…
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A las personas que quieren estar en forma pero "no tienen tiempo para entrenar", se les acabaron las excusas. La…
Cuando hablamos de los Gemelos hacemos referencia al gastrocnemio. Un músculo que se encuentra ubicado en la parte posterior de…
