Ya no es un secreto que los hombres nos machamos en el gimnasio buscando tener unos brazos y un pecho…
La mayor�a de hombres suelen ser muy ingratos con su espalda (parte posterior del cuerpo). Ante la preocupaci�n de tener…
No me cansar� de recordarte que en el mundo del ejercicio f�sico, como en el de la medicina, uno m�s…
Uno de los errores m�s frecuentes que cometen las personas en los gimnasios, especialmente los hombres, es fortalecer unos m�sculos…
Recientes estudio sociales han concluido que los Oblicuos son los músculos más atractivos para las mujeres. En otras palabras, que…
Recientes estudios sociales han concluido que los hombros grandes permiten que nos veamos m�s masculinos, a que tu espalda se…
Si eres de las personas que odian trabajar con cargas elevadas y que prefieren optar por los pesos livianos a…
Sin olvidarnos del principio de la individualizaci�n y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…
