Poco a poco la vida ha ido regresando a la 'normalidad'. Los gobernantes han cedido en las medidas de alistamiento…
Uno de los principios más importantes del entrenamiento es el de la individualización. Éste dice que, la planificación debe estar…
La carrera de obstáculos es una de las más famosas en el Atletismo. Es la única competencia de fondo que…
El nutriente más importante para cualquier deportista es el agua. Nunca beberá suficiente. El hecho de que entre el 75…
En dependencia del tipo y carácter de los ejercicios, de los métodos y la cantidad de trabajo, la carga en…
Existe un grupo de condiciones fundamentales en las cuales transcurre el entrenamiento del deportista. Siendo bien aplicadas, dan la posibilidad…
Existen dos tipos de personas: los que prefieren cargar más peso y los que aman hacer muchas repeticiones. Los primeros…
La carrera de vallas es una de las más famosas en el Atletismo. Además, es la única competencia de velocidad…
Los medios pueden utilizarse de diferente forma, en dependencia de los métodos de entrenamiento deportivo seleccionados. El método de entrenamiento…
