El remo se ha mantenido a lo largo de la historia como uno de los ejercicios m�s importante en el…
Arranquemos por recordar que cuando hablamos de la espalda hacemos referencia a una estructura que va de la base del…
El peso muerto es uno de los ejercicios m�s completos y pol�micos que podemos realizar en nuestro entrenamiento. Si bien…
Aunque el d�a de espalda, al igual que el de pecho, es uno de los preferidos por los hombres, varios…
Arranquemos por recordar que cuando hablamos de la espalda hacemos referencia a una estructura que va de la base del…
Arranquemos por recordar que cuando hablamos de la espalda hacemos referencia a una estructura que va de la base del…
La mayor�a de hombres suelen ser muy ingratos con su espalda (parte posterior del cuerpo). Ante la preocupaci�n de tener…
A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, incluidos algunos entrenadores empíricos, para bajar de peso o adelgazar…
