Rutina

Adelgaza en 30 días con el Reto de Saltar Cuerda

Adelgaza en 30 días con el Reto de Saltar Cuerda

A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, incluidos algunos entrenadores empíricos, para bajar de peso o adelgazar…

10 junio, 2016

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Antebrazo

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

19 mayo, 2016

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Abdominales

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

17 mayo, 2016

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Trapecio

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

13 mayo, 2016

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Hombro

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

11 mayo, 2016

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Tríceps (brazo)

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

5 mayo, 2016

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Bíceps (brazo)

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

3 mayo, 2016

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Pierna (tren inferior)

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

29 abril, 2016