No me cansaré de recordarte que en el mundo del ejercicio físico, como en el de la medicina, uno más…
En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no…
Recientes estudio sociales han concluido que los Oblicuos son los músculos más atractivos para las mujeres. En otras palabras, que…
Correr es uno de los ejercicios favoritos de la gente. Cada vez son más las personas que eligen estos movimientos…
En los gimnasio nos han enseñado que el principal fin del entrenamiento de la fuerza es definir (tonificar) y aumentar…
Correr es uno de los ejercicios favoritos de la gente. Cada vez son más las personas que eligen estos movimientos…
La globalización y la revolución digital que se ha instalado en nuestro planeta no es ajena al mundo fitness. Por…
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…
Las dominadas es uno de los ejercicios más completos y polémicos que podemos realizar en nuestro entrenamiento. Si bien es…
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…
