Para estar en forma no necesitas inscribirte en un gimnasio o comprar máquinas costosas. Lo más importante es tener la…
Las bandas de resistencia son las bandas elásticas utilizadas para el entrenamiento de la fuerza. También se usan comúnmente en…
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Las vacaciones no son una excusa para dejar de entrenar. No importa si elegiste el frío o el calor, siempre…
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