A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, incluidos algunos entrenadores empíricos, para bajar de peso o adelgazar…
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Sin olvidarnos del principio de la individualizaci�n y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…
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Uno de los principales errores que cometen las personas en el gimnasio cuando entrenan de manera empírica o sin ayuda…
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Una de las grandes obsesiones de los hombres que van al gimnasio es tener unos brazos enormes. Adem�s de lucir…
