Rutinas

Adelgaza en 30 días con el Reto de Saltar CuerdaAdelgaza en 30 días con el Reto de Saltar Cuerda

Adelgaza en 30 días con el Reto de Saltar Cuerda

A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, incluidos algunos entrenadores empíricos, para bajar de peso o adelgazar…

10 junio, 2016
3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Antebrazo3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Antebrazo

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Antebrazo

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

19 mayo, 2016
3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Abdominales3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Abdominales

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Abdominales

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

17 mayo, 2016
3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Trapecio3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Trapecio

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Trapecio

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

13 mayo, 2016
3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Hombro3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Hombro

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Hombro

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

11 mayo, 2016
3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Tríceps (brazo)3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Tríceps (brazo)

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Tríceps (brazo)

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

5 mayo, 2016
3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Bíceps (brazo)3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Bíceps (brazo)

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Bíceps (brazo)

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

3 mayo, 2016
3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Pierna (tren inferior)3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Pierna (tren inferior)

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Pierna (tren inferior)

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

29 abril, 2016
3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Espalda3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Espalda

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Espalda

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

27 abril, 2016
3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Pecho (pectoral)3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Pecho (pectoral)

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu Rutina de Pecho (pectoral)

Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…

25 abril, 2016