El test de Wingate es un test que requiere de una bicicleta ergométrica de freno mecánico o electrónico. Se basa…
Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento…
El músculo esquelético requiere de la transformación de energía química en mecánica y térmica para su contracción y relajación. Dicha…
La magia y los milagros no existen en el mundo del fitness. Nadie se hizo musculoso o se puso todo…
Por la gran aplicación práctica que tiene el estudio de la composición corporal o de las fracciones del cuerpo humano…
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El somatotipo es una técnica antropométrica de gran vigor para describir y analizar las variaciones de la figura humana. Su…
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La aptitud física se relaciona con la capacidad orgánica de una persona para la realización eficiente de una actividad que…
