Los hombros son la parte del cuerpo donde se une el brazo con el tronco. Est� formado por la conjunci�n…
Este método consiste en aplicar 2-3 veces dentro de la propia sesión de entrenamiento del atleta una carga física que…
Las frutas son uno de los alimentos mas polémicos que existen. Algunos las consumen porque aseguran que son perfectas para…
El Test de Cooper es una prueba de resistencia que se basa en recorrer la mayor distancia posible en 12…
La comida tiene dos caras como una moneda. Por una parte, es importante para producir la energía que necesitamos para…
Es una adecuaci�n del m�todo tradicional de laboratorio al terreno para los deportes c�clicos fundamentalmente, teniendo en cuenta la existencia…
Sin olvidarnos del principio de la individualizaci�n, existen algunos par�metros gen�ricos que resultan ser el com�n denominador en el entrenamiento…
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Nuestro cuerpo está compuesto en mayor parte de agua. Nada más y nada menos que en un 60%. Por ello,…
El Test PWC 170 es uno de los métodos más difundidos de determinación de la capacidad de trabajo físico con…
