La tecnología cada vez está más presente en nuestras vidas y en el ámbito fitness no iba a ser una…
Ponerse en forma es un proceso que se sostiene sobre dos pilares: la práctica de ejercicio constante y una alimentación…
"Ver para creer" es una de las frases que más ha transcendido en la humanidad con el pasar de los…
Para estar comprometido de verdad con el entrenamiento muchas veces no basta con el propio convencimiento ni las ganas de…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Michael Sylvester Gardenzio Stallone, protagonista de las sagas de…
Como ya lo hemos mencionado en distintas ocasiones, el objetivo de disfrutar de una vida sana sólo se puede lograr…
Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento…
Lo difícil no es comenzar, sino mantenerse. Una motivación impulsiva, por más mínima que sea, te puede llevar a iniciar…
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El fitness es un fenómeno que suele pasar sobre todo cuando acaba un año y empieza otro. Mucha gente se…
