Ponerse en forma es un proceso que se sostiene sobre dos pilares: la pr�ctica de ejercicio constante y una alimentaci�n…
La tecnolog�a cada vez est� m�s presente en nuestras vidas y en el �mbito fitness no iba a ser una…
Ponerse en forma es un proceso que se sostiene sobre dos pilares: la pr�ctica de ejercicio constante y una alimentaci�n…
"Ver para creer" es una de las frases que m�s ha transcendido en la humanidad con el pasar de los…
Para estar comprometido de verdad con el entrenamiento muchas veces no basta con el propio convencimiento ni las ganas de…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Michael Sylvester Gardenzio Stallone, protagonista de las sagas de…
Como ya lo hemos mencionado en distintas ocasiones, el objetivo de disfrutar de una vida sana sólo se puede lograr…
Sin olvidarnos del principio de la individualizaci�n, existen algunos par�metros gen�ricos que resultan ser el com�n denominador en el entrenamiento…
Lo difícil no es comenzar, sino mantenerse. Una motivación impulsiva, por más mínima que sea, te puede llevar a iniciar…
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