Por experiencia s� que el d�a que menos ganas tienes de entrenar es el que m�s lo necesitas. "Hoy no…
En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monoton�a las cosas no…
La meta es el objeto del deseo, aquello que buscamos y en lo que estamos dispuestos a invertir tiempo y…
Una de las principales razones por las que las personas ingresan al gimnasio o inician un plan de entrenamiento tiene…
La motivaci�n es la mayor fuente de energ�a que conoce el cuerpo humano. Sin ella no hay acci�n de ning�n…
Una de las principales razones por las que los hombres inician un plan de entrenamiento es acabar con la famosa…
En las acciones puntales de la motivación no hay secretos: se produce un impulso en tu interior y actúas de…
Si bien es cierto que hacer pesas es la mejor manera para ganar masa muscular, tambi�n est� claro que �sta…
Los buenos deseos e intenciones no bastan, que quede bien claro. Gran parte de las personas que acuden al gimnasio…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Dwayne Douglas Johnson, m�s conocido como La Roca, quien…
