Tener una buena postura trae muchos beneficios para la salud. Así mismo, una mala postura conlleva a graves problemas. La…
Para tener el cuerpo que quieres debes tener en cuenta tres cosas: el ejercicio, la alimentación y el descanso. Dependiendo…
Mike Tyson es uno de los mejores y más polémicos boxeadores de todos los tiempos. Ganó dos veces el título…
En la postura modelo, la posición de los pies es aquella en que los talones están separados alrededor de 7…
Dicen que a veces la realidad supera a la ficción. Pues lo que está haciendo Jonas Deichmann es uno de…
Cuando el centro de la articulación de las rodillas coincide con el plano a través del cual pasa la línea…
Uno de los debates sin fin en el mundo del fitness es de las series y las repeticiones. La discusión…
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Tener hijos no puede ser una excusa para dejar de entrenar. Todo lo contrario, debe ser una motivación más para…
