El nutriente más importante para cualquier deportista es el agua. Nunca beberá suficiente. El hecho de que entre el 75…
Cada cuerpo es un mundo aparte. Pese a que todos están constituidos de la misma manera, no siempre se ven…
En dependencia del tipo y carácter de los ejercicios, de los métodos y la cantidad de trabajo, la carga en…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Jean-Claude Camille François Van Varenberg, más conocido como Jean-Claude…
Existe un grupo de condiciones fundamentales en las cuales transcurre el entrenamiento del deportista. Siendo bien aplicadas, dan la posibilidad…
Existen dos tipos de personas: los que prefieren cargar más peso y los que aman hacer muchas repeticiones. Los primeros…
La carrera de vallas es una de las más famosas en el Atletismo. Además, es la única competencia de velocidad…
Una de las grandes dudas que preocupa a la humanidad es saber ¿cuántas calorías consume La Roca en sus comidas?…
Existen dos tipos de carreras en el Atletismo: de velocidad y de fondo. Las primeras son las de distancia inferior…
Uno de los principales representantes del fitness es Henry William Dalgliesh Cavill. El reconocido actor británico se ha sumergido en…
