Para entender cómo se genera el peso del cuerpo humano imagina un trozo de carne animal, el magro es tejido…
A diferencia de las mujeres, los hombres no suelen estar pegados a la dictadura de la báscula, pero si suelen…
Si eres de las personas que odian trabajar con cargas elevadas y que prefieren optar por los pesos livianos a…
La mayoría de los factores que influyen en nuestro imagen y cuerpo, y de ese modo sobre nuestro estado de…
En el cómo somos intervienen muchos factores externos (medio) e internos (nacimiento). Hay gente que se cuida mucho comiendo y,…
El cuerpo humano es una máquina casi perfecta, muy compleja y con cualidades casi innumerables, de las cuales en este…
El entrenamiento de la fuerza está lleno de un sinnúmero de mitos que con el pasar de los años han…
Numerosos estudios científicos y sociales han desmostado que si no tienes una buena postura de nada te servirá ser alto…
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…
