El entrenamiento de supervelocidad es la séptima fase de su programa de mejora de velocidad. Ahora posees la base para…
Dan Inosanto, consumado deportista de artes marciales, señala algunos métodos eficaces que le ayudaran a eludir, evitar o mejorar la…
La mayoría de los deportes de equipo se juegan con muchas salidas, paradas y cambios de dirección. Una muy buena…
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Sea cual sea su deporte, existen solo cinco formas para mejorar su velocidad de juego y rapidez en cortas distancias:…
