Sobrepeso y Obesidad son dos cosas muy parecidas, pero que también tienen algunas diferencias. En ambos casos hacemos referencia a…
Los nutrientes son sustancias presentes en los alimentos. Tienen propiedades específicas sobre el funcionamiento de nuestro organismo, entre ellos para…
Existen diferentes tipos de pedagogías en la educación física. Aunque todas buscan lo mismo, tienen algunas diferencias entre sí. Las…
En el mundo del fitness hay muchos términos que debemos conocer. Es cierto que son bastantes y que es muy…
La mayor preocupación para los deportistas de hoy en día es cómo mejorar la velocidad de juego y la rapidez…
Correr es uno de los ejercicios favoritos de la gente. Cada vez son más las personas que lo eligen como…
Arranquemos recordando que, el estiramiento hace referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para…
Una pregunta muy frecuente en los trabajos cardio es la de si es mejor entrenar mucho tiempo a ritmo bajo…
Correr y nadar son dos de los ejercicios preferidos por la gente a la hora de realizar su actividad cardiovascular.…
