La globalización y la revolución digital que se ha instalado en nuestro planeta no es ajena al mundo fitness. Por…
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…
Las dominadas es uno de los ejercicios más completos y polémicos que podemos realizar en nuestro entrenamiento. Si bien es…
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Una de las principales razones por las que las personas inician un plan de entrenamiento está relacionado con la intención…
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