La música juega un papel fundamental en el entrenamiento. Te ayuda a mantener la motivación bien arriba y evita que…
La pandemia del coronavirus nos ha obligado a varias cosas, pero principalmente a dos: quedarnos en casa y cuidar a…
El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las…
Cada vez son más y más las razones que nos da la ciencia para hacer ejercicio y llevar una vida…
La famosa frase griega "Mente Sana, Cuerpo Sano" sigue aumentado su valor en la sociedad actual. Cada vez son más…
La relación entre el sexo y el ejercicio es uno de los debates más polémicos que ha existido, existe y…
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Con el pasar de los años y a través de numerosos estudios científicos se ha podido demostrar que para obtener…
Una de las excusas más utilizadas por las personas para justificar su sedentarismo está relacionada con el tiempo y su…
