A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, especialmente algunos entrenadores empíricos, para aumentar nuestra fuerza no siempre…
Con el pasar de los años y a través de numerosos estudios científicos se ha podido demostrar que para obtener…
Una de las excusas más utilizadas por las personas para justificar su sedentarismo está relacionada con el tiempo y su…
Hace algún tiempo durante una conferencia internacional a la que tuve la posibilidad de asistir un experto en el entrenamiento…
Aunque la mayor�a de las personas piensan que las bebidas alcoh�licas no son compatibles con un estilo de vida saludable,…
