Fuerza

Cómo organizar los Ejercicios en el Entrenamiento de Fuerza

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Para saber cómo organizar los ejercicios en el entrenamiento es importante tener en cuenta diferentes factores durante la sesión. Atendiendo…

16 marzo, 2023

Definición de Contracción Concéntrica con Ejemplos y Ejercicios

La contracción concéntrica tiene carácter dinámica, variando tanto la longitud como la tensión de las fibras musculares, donde la carga…

14 febrero, 2023

Relaciones de la Fuerza con otras Capacidades Motrices

Las diferentes capacidades motrices condicionales o coordinativas (fuerza, rapidez, resistencia, agilidad, movilidad, etc.) desempeñan una función decisiva en la preparación…

24 noviembre, 2022

Factores que Intervienen en la Fuerza durante el Ejercicio

La capacidad de los músculos esqueléticos para desplegar fuerza muscular, depende de varios factores anatomo-fisiológicos, bioquímicos y físicos. Por lo…

18 noviembre, 2022

Los diferentes Factores que influyen en la Fuerza Muscular

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16 noviembre, 2022

Diferencias entre la Fuerza General y la Fuerza Específica

En la educación de la fuerza muscular, varios autores de la teoría y la metodología de la educación física y…

10 noviembre, 2022

Los diferentes Tipos de Fuerza Muscular Dinámica que existen

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9 noviembre, 2022

Medios y Métodos para el Desarrollo de la Fuerza Muscular

La actividad motriz en el hombre ocurre en virtud de los mecanismos que propician la contracción del músculo esquelético. Para…

21 octubre, 2022

Los mejores ejercicios de fuerza para bajar el estrés

Poco a poco la vida ha ido regresando a la 'normalidad'. Los gobernantes han cedido en las medidas de alistamiento…

29 septiembre, 2020