La vida deportiva de los atletas es demasiado corta. La mayoría debutan a los 20 años y se retiran a…
Una de las grandes obsesiones de las mujeres es tener nalgas enormes. Además de lucir un abdomen plano, la mayoría…
Los Dallas Cowboys utilizan un enfoque único, bajo las ordenes de Bob Ward, llamado la semana de la velocidad. Se…
La sesión de práctica normal, durante la temporada, en la mayoría de los deportes, no es suficientemente larga como para…
Los remolques utilizados en el entrenamiento de supervelocidad no son nuevos. Anteriormente se usaban métodos como motocicletas o coches; en…
Hay cuatro tipos de entrenamiento de supervelocidad en el deporte. No todos los métodos son igualmente efectivos. Algunos son menos…
El entrenamiento de supervelocidad es la séptima fase de su programa de mejora de velocidad. Ahora posees la base para…
Se habla del impulso de inercia porque se han visto actividades, tanto funcionales como deportivas, que se producen a velocidades…
La rapidez a alta velocidad es su habilidad para ajustarse rápidamente al movimiento de su oponente. A los entrenadores les…
