En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monoton�a las cosas no…
Empecemos por reconocer que cuando hablamos del hombro hacemos referencia a la parte del cuerpo donde se une el brazo…
Ya no es un secreto que los hombres nos machamos en el gimnasio buscando tener unos brazos y un pecho…
La mayor�a de hombres suelen ser muy ingratos con su espalda (parte posterior del cuerpo). Ante la preocupaci�n de tener…
Uno de los errores m�s frecuentes que cometen las personas en los gimnasios, especialmente los hombres, es fortalecer unos m�sculos…
Recientes estudios sociales han concluido que los hombros grandes permiten que nos veamos m�s masculinos, a que tu espalda se…
Si eres de las personas que odian trabajar con cargas elevadas y que prefieren optar por los pesos livianos a…
Sin olvidarnos del principio de la individualizaci�n y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…
