Siguiendo por la línea de los sistemas que intervienen durante el entrenamiento hemos llegado al del oxígeno y el de…
Cuando se habla de entrenamiento, se habla de fuerza, de musculatura, de series y repeticiones, de la composición de los…
Quizá alguna vez te hayas preguntado: ¿por qué crecen los músculos? Para responder a ella hay que conocer la mecánica…
Los músculos, al igual que todos los aparatos mecánicos que soy capaz de imaginar, consumen un combustible para realizar cada…
Aunque no seas deportista, seguro en algún momento has sentido un intenso dolor en tus músculos después de entrenar en…
Una de las claves del éxito cuando buscas estar en forma es procurar siempre que la masa muscular sea equilibrada,…
Los músculos juegan un papel muy importante en el peso del cuerpo humano por ser uno de los principales agentes…
Cuando hablamos de "estar en forma" la grasa corporal siempre termina siendo el malo de la película. Pero lo cierto…
En internet hay disponibles numerosas tablas en las que se explica la cantidad de kilocalorías que se quema con cada…
Para entender cómo se genera el peso del cuerpo humano imagina un trozo de carne animal, el magro es tejido…
