La plancha es uno de esos ejercicios que obligatoriamente deben estar en tu plan de entrenamiento. Sin importar cuáles sean…
Una de las principales razones por las que las personas inician un plan de entrenamiento es tener un abdomen fuerte,…
La historia de Arya Permana, un niño indonesio que fue considerado el más obeso del mundo, es perfecta para aquellas…
Joseph Baena, el hijo bastardo de Arnold Schwarzenegger, ha sorprendido al mundo con su impresionante parecido físico. El joven, de…
Los milagros no existen. Al menos no en el mundo del entrenamiento. Si quieres ver resultados en tus músculos tienes…
Es normal que después de comer nos den ganas de dormir. El cuerpo ocupa la mayor parte de la energía…
Los músculos son como el dinero: mientras más tenemos, más queremos. Cuando una persona ve que su cuerpo está aumentando…
El mundo del Fitness está lleno de buenos y malos ejemplos. Hay quienes aprovechan su conocimiento para darnos consejos que…
Para entrenar bien tienes que dormir bien. Numerosos estudios científicos se han encargado de demostrar la importancia del sueño en…
La tecnología ha cambiado el mundo y la forma de entrenar. Numerosos inventos tecnológicos se han creado para mejorar nuestra…
