En el entrenamiento de la fuerza, como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no…
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Para tener un abdomen plano o marcado es necesario implementar diferentes estilos de ejercicios en tu entrenamiento. Uno que no…
Si t� eres una de esas personas que "no tiene tiempo" para hacer ejercicio porque se la pasa viajando de…
Los hombros son la parte del cuerpo donde se une el brazo con el tronco. Est� formado por la conjunci�n…
En el entrenamiento de la fuerza, como en el amor, si te dejas llevar por la monoton�a las cosas no…
Sin olvidarnos del principio de la individualizaci�n, existen algunos par�metros gen�ricos que resultan ser el com�n denominador en el entrenamiento…
Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento…
El press en banco se ha mantenido a trav�s de los tiempos como uno de los ejercicios m�s importante en…
A las personas que quieren ponerse en forma, pero no tienen tiempo durante el d�a, no tienen dinero para pagar…
