Pese a que los b�ceps se mantienen en la parte alta del ranking de m�sculos m�s trabajados por los hombres,…
Aunque el d�a de espalda, al igual que el de pecho, es uno de los preferidos por los hombres, varios…
En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monoton�a las cosas no…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Dwayne Douglas Johnson, m�s conocido como La Roca, quien…
Sin olvidarnos del principio de la individualizaci�n y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…
La tecnolog�a y la revoluci�n informativa han permitido que hoy en d�a cualquier persona pueda entrenarse sin la compa��a de…
En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monoton�a las cosas no…
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Arranquemos por recordar que cuando hablamos de la espalda hacemos referencia a una estructura que va de la base del…
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