Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Dwayne Douglas Johnson, más conocido como 'La Roca', quien…
La mayoría de teorías aseguran que para aumentar la masa muscular se deben realizar pocas repeticiones y mucho peso; y…
Shaun T. Fitness es un orador motivacional estadounidense, entrenador físico, motivador físico, empresario, personalidad de la televisión y coreógrafo. Él…
A las personas que quieren quemar grasa, pero no tienen tiempo durante el día, no tienen dinero para pagar un…
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El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las…
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Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza uno más uno no…
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