La actividad motriz en el hombre ocurre en virtud de los mecanismos que propician la contracción del músculo esquelético. Para…
Hacer ejercicio es fundamental para nuestra salud física y psicológica. Es importante mantenernos en movimiento para ganar masa muscular, mejorar…
Zac Efron se ha convertido en uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo. El famoso actor estadounidense…
Uno de los debates sin fin en el mundo del fitness es de las series y las repeticiones. La discusión…
La preparación táctica deportiva es el arte de conducir la competencia con el "contrario". Su tarea fundamental: la más racional…
El perfeccionamiento de la técnica se obtiene a cuenta de modificar las formas de los movimientos y elevar el nivel…
En el proceso de aprendizaje tiene un rol de exclusiva importancia el método de repeticiones de los ejercicios. Sin repeticiones…
La corrección de los ejercicios juega un papel fundamental en la vida del deportista. Tener la capacidad de valorar la…
Para convertir en realidad la representación motora existe un solo procedimiento: intentar reproducirla prácticamente. Esto se consigue por diferentes métodos,…
La influencia del entrenador es vital en la enseñanza de la técnica deportiva. Ésta permite que el alumno cree su…
