La magia y los milagros no existen en el mundo del fitness. Nadie se hizo musculoso o se puso todo…
El test de Wingate es un test que requiere de una bicicleta ergom�trica de freno mec�nico o electr�nico. Se basa…
Sin olvidarnos del principio de la individualizaci�n, existen algunos par�metros gen�ricos que resultan ser el com�n denominador en el entrenamiento…
El músculo esquelético requiere de la transformación de energía química en mecánica y térmica para su contracción y relajación. Dicha…
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Por la gran aplicación práctica que tiene el estudio de la composición corporal o de las fracciones del cuerpo humano…
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El somatotipo es una técnica antropométrica de gran vigor para describir y analizar las variaciones de la figura humana. Su…
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