Atleta

Historia de Usain Bolt, el hombre más rápido del mundo

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Usain Bolt es uno de los mejores deportistas de la historia. Ganó once títulos mundiales y ocho oros olímpicos como…

26 octubre, 2020

Ahmad Ayyad, el atleta que perdió 27 kilos por el coronavirus

El número de contagios y muertes por el coronavirus sigue aumentando día a día. La pandemia del COVID-19 continúa azotando…

2 julio, 2020

Tipos de salidas en el Atletismo: salida alta y salida baja

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6 mayo, 2020

Fases, pasos y técnica de la salida baja en Atletismo

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27 abril, 2020

Fundamentos de la Carrera de Velocidad en Atletismo

La carrera de velocidad a veces es descrita como no técnica; fundamentalmente porque correr es una actividad natural que aparece…

24 marzo, 2020

Carreras de velocidad progresiva para mejorar la resistencia

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6 febrero, 2020

Ejercicios clave para el Estilo de la Carrera de Velocidad

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29 enero, 2020

¿Cómo puedo Mejorar la Técnica de la Carrera de Velocidad?

La técnica correcta de carrera es importante para los atletas de deportes de equipo y puede resultar una mejora significativa…

20 enero, 2020

Ciclo de la Zancada en todas las Carreras de Velocidad

Durante la zancada de cualquier carrera, la pierna recorre un ciclo de tres fases diferentes: la fase de impulso, la…

14 enero, 2020