Cada vez son más las parejas que hacen ejercicio juntos. Bastante común se ha vuelto ver los gimnasios llenos de…
Los músculos son como el dinero: mientras más tenemos, más queremos. A medida que vamos viendo crecer nuestros brazos, nuestro…
El entrenamiento de la fuerza está lleno de un sinnúmero mitos que con el pasar de los años han tomado…
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Una vez más la tecnología ha puesto sus servicios en beneficio de la vida fitness. Esta vez no se trata…
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Una de las excusas más utilizadas por las personas para justificar su sedentarismo está relacionada con el tiempo y su…
Hace algún tiempo durante una conferencia internacional a la que tuve la posibilidad de asistir un experto en el entrenamiento…
