Si tú eres una de esas personas que "no tiene tiempo" para hacer ejercicio porque se la pasa viajando de…
Los hombros son la parte del cuerpo donde se une el brazo con el tronco. Está formado por la conjunción…
Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento…
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La magia y los milagros no existen en el mundo del fitness. Nadie se hizo musculoso o se puso todo…
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Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Michael Sylvester Gardenzio Stallone, protagonista de las sagas de…
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