El método de análisis del efecto biológico consiste en realizar antes de comenzar y 15 minutos después de finalizar una…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Arnold Alois Schwarzenegger, quien ha estado durante toda su…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Daniel Wroughton Craig, quien ha estado durante toda su…
Cada vez que vamos a cine o vemos una película resulta imposible no soñar con tener el cuerpo de una…
Aunque históricamente nos lo han venido como una actividad femenina, el Ballet es una práctica dancística que trae múltiples beneficios…
Cada vez son las más razones que fortalecen nuestra iniciativa de erradicar de los gimnasios esa famosa frase que dice:…
Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento…
La magia y los milagros no existen en el mundo del fitness. Nadie se hizo musculoso o se puso todo…
