Dicen que en las cosas simples est� la grandeza de la vida. Y tienen la raz�n. Algo tan simple como…
Llegó agosto y seguimos en cuarentena. Llevamos varios meses confinados por la pandemia del coronavirus, por lo que hacer ejercicio…
El entrenamiento pliométrico se emplea para mejorar lo que los antiguos científicos rusos llamaron fuerza de velocidad, que es la…
El voleibol es un deporte muy popular en el que dos equipos se enfrentan divididos por una red que está…
En el entrenamiento, como en la vida, los pequeños detalles pueden hacer grandes diferencias a través de esas cosas sencillas…
