Durante la realización de diferentes acciones motrices, la carga externa varía constantemente, así como las condiciones mecánicas de su acción.…
Cuando hablamos de pedagogía hacemos referencia a las teorías educativas. Éstas están presentes en todas las etapas de la vida,…
La zancada es considerada por muchos entrenadores como el mejor ejercicio para el día de pierna. Este movimiento, que también…
La dominada es uno de los ejercicios de tren superior más completos que puedes realizar en el entrenamiento. Es un…
Los tipos de lanzamientos que hay en el atletismo son cuatro: peso, disco, jabalina y martillo. Cada una de las…
Uno de los principios más importantes del entrenamiento es el de la individualización. Éste dice que, la planificación debe estar…
A primera vista los cuatro tipos de saltos en Atletismo podrían parecer como muy diferentes entre sí. Desde un punto…
El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades que permiten darle gusto a todas las personas. Una…
Los medios pueden utilizarse de diferente forma, en dependencia de los métodos de entrenamiento deportivo seleccionados. El método de entrenamiento…
