Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Dwayne Douglas Johnson, más conocido como 'La Roca', quien…
Para tener mucha fuerza no es necesario una gran cantidad de masa muscular; y tener una gran cantidad de masa…
Una de las grandes obsesiones de los hombres es tener unos bíceps enormes. Además de lucir un pecho alto y…
A las personas que quieren estar en forma pero supuestamente no tienen tiempo para entrenar, ni dinero para inscribirse en…
El fin de semana es el momento de descanso para algunos y el de entrenamiento para otros. Los expertos aseguran…
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El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las…
Una rutina para principiantes debe estar fundamentada en un entrenamiento de fuerza general y llevar un ritmo de progresión paulatino.…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Mark Robert Michael Wahlberg, quien durante toda su vida…
Una rutina para quemar grasa en el gym debe priorizar los ejercicios aeróbicos. Sin embargo, no es necesario dejar de…
