Los ejercicios para quemar grasa tienen dos características principales: involucran varios grupos musculares y elevan el ritmo cardíaco. Bajo esos…
El lanzamiento de jabalina es uno de los cuatro tipos de lanzamientos que existen el atletismo. Tiene como objetivo lanzar…
La pandemia del coronavirus aún no ha terminado. Si bien ya se están aplicando las vacunas en varios países del…
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El hábito motor se caracteriza por ser consiente y automatizado, así como por su firmeza y movilidad. Cada movimiento voluntario…
Nunca se es demasiado joven, ni demasiado viejo para entrenar. Muchas personas realizan actividad física hasta sus últimos años de…
Numerosos estudios científicos han demostrado que los juegos son una herramienta fundamental para enseñar nuevas habilidades a los niños. Está…
Los hábitos motores se relacionan con la estructura de los movimientos. Encierran su "dibujo" en la conciencia del ejecutor. Además,…
La mayoría de las personas que hacen dieta tienen un objetivo simple: perder peso como sea posible, en el menor…
