El aumento del tamaño del corazón humano se produce principalmente gracias a la ampliación de sus cavidades. Al mismo tiempo…
Los que piensan que para entrenar en la casa necesitan implementos están muy equivocados. Hay ejercicios para los que solamente…
La finalidad y los objetivos del entrenamiento deportivo están relacionados con el logro de los mayores éxitos posibles. La obtención…
"La vida no será igual después del coronavirus". Es la frase del momento. Lo han dicho una y otra vez…
El sistema soviético de educación física abarca todos los períodos de la vida del hombre, desde la lactancia hasta la…
La pandemia del coronavirus nos ha obligado a varias cosas, pero principalmente a dos: quedarnos en casa y cuidar a…
Las fases de la carrera de velocidad en atletismo son dos. Sin embargo, algunos autores las dividen en cuatro. Lo…
Una de las principales razones por las que las personas inician un plan de entrenamiento es tener un abdomen fuerte,…
El nivel de productividad aeróbica depende mucho de la adaptación a las cargas del sistema de transporte de oxígeno. Dicha…
En el mundo del fitness hay muchos términos que debemos conocer. Es cierto que son bastantes y que es muy…
