El contenido de la dieta influye en la regulación y producción de hormonas reguladoras de las células. La equilibrada composición…
Los seres humanos nos enfrentamos a una nueva pandemia. Las autoridades de todo el planeta están en alerta máxima ante…
Si hacer cardio es para muchos una tortura, imagínate lo que sería hacer una rutina de ejercicios cardiovasculares de 600…
Su dieta es un acto constante para equilibrar proteínas, carbohidratos y grasas a fin de optimizar la producción de glucagón,…
Cuando usted consume hidratos de carbono, éstos se degradan, en el estomago y el duodeno, en azúcares simples que puede…
Game of Thrones se ha convertido en una de las series más vistas en el mundo. Este material televisivo de…
Los deportistas, a diferencia de otros grupos de personas, tienen metas fuera de lo común y motivaciones que constantemente amplían…
Un jugador de rugby se caracteriza por tener músculos muy grandes, especialmente en el tren superior. Pero además de ser…
Los Dallas Cowboys utilizan un enfoque único, bajo las ordenes de Bob Ward, llamado la semana de la velocidad. Se…
Adquirir hábitos Fitness es una meta que no se realiza de la noche a la mañana, lo mejor es pensar…
